2025-06-11 11:19:23【剑哥论健】踢球伤了脚 队医喷的啥“神药”？

谈起“ 世界杯 ”

人们并不陌生

这是家喻户晓的体育盛事

（家宝脑子里浮现的而是：烧烤、啤酒、小龙虾）

四年一届的世界杯

早已变成了全社会找理由不睡觉疯狂造的借口

这才是世界杯的正确打开方式！

emmmm扯远了！！！

今天我们要聊的！没错，就是足球！！！

其实除了世界杯

意甲、英超、西甲、德甲、中超

......

都是国际上高水平的联赛

在我国，足球运动的竞技与培养也逐步进入了校园，也有不少家长把“足球”当做孩子们的课外兴趣培养。作为一种竞技类的运动，多少在运动过程当中都容易受伤，那怎么预防和伤后康复治疗呢？这一期的剑哥论健，且听我摆！

你晓得的撒，我从小学就喜欢看足球赛，但有一个谜困扰了我30年，就是常看到运动员跌倒后，抱着脚在地上痛得打滚时，队医就会马上冲上去用一种喷雾剂向脚部猛喷，剑哥，这到底是啥子神药哦？

这个真把我难倒了，这样子......我还是帮你问哈专家！以后你出去耍时也可以带上一瓶以防万一喃。

周末和朋友喝茶，看着电视里正在播放的足球赛，有一位队员跌倒受伤后队医正在紧急处理，发小宋先生向剑哥问道。剑哥经过多方了解，得知成都体育学院附属体育医院主任中医师叶锐彬，曾先后为数名著名运动员诊治伤病。日前，叶锐彬从繁忙的工作中抽出时间接受了剑哥的专访。

本期受访专家

叶锐彬，成都体育学院附属体育医院主任中医师，博士生导师，四川省名中医。从事中医骨伤和运动创伤临床医疗和科研工作四十余年，曾先后为数名著名运动员诊治伤病，多次随国家队、省队在国外参加比赛训练。

叶老师，请问足球运动员腿部受伤后队医马上进行喷射的一种喷雾是什么喷雾呢？它的作用是什么？

这个喷剂的名称叫冷冻镇痛喷雾剂，它里面的主要成分就是氯乙烷，有些加了点中药的配方。氯乙烷在罐子里时是液体，喷出来由于温度升高就变成了气雾剂。这个喷剂对局部进行两三秒钟的喷射后，马上就会结霜而且温度可以降到零下30度。同时，氯乙烷还有麻醉的作用，所以受伤的队员马上就不痛了，而且，快速降温可使毛细血管收缩有止血的效果。

那么同理，我们平时拉伤、扭伤，是否可以使用这个进行治疗？

像一般的扭伤、创伤、肌肉挫伤、拉伤都可以先用喷雾剂缓解，但下来以后还是要治疗，因为它毕竟有肌肉组织损伤，如果不治疗的话就有可能经久不愈。此外，喷雾剂对于一些大的损伤，如肌腱断裂、骨折、脱位等就作用不大了。现在有的人出去登山旅游，喜欢买点这个喷雾剂带在身上，需要提醒大家，这个喷雾剂临时应急可以，但治病是不得行的。

在外出旅游途中，如遇类似情况该咋“自救”呢？

发生这类损伤，运动员多我们普通老百姓也多。对于急性运动创伤有个处理原则，应该是现代医学提出来但是我们中医也在普遍采用，即‘制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢’四个原则。 你的踝关节被崴到了，如果懂行的话，可以先复一下位，如果不懂行的话，可就近找点树枝等用绷带缠上，如果有冰就马上冰敷。抬高患肢有利于血液回流，减轻踝关节的肿胀。你的踝关节被崴到了，如果懂行的话，可以先复一下位，如果不懂行的话，可就近找点树枝等用绷带缠上，如果有冰就马上冰敷。抬高患肢有利于血液回流，减轻踝关节的肿胀。

比如，你的踝关节被崴到了，如果懂行的话，可以先复一下位，如果不懂行的话，可就近找点树枝等用绷带缠上，如果有冰就马上冰敷。 抬高患肢有利于血液回流，减轻踝关节的肿胀。最近热播的电视剧《特赦1959》不晓得剑哥看没有，中间有个镜头就是王耀武走路时崴了脚，他就叫小战士给他复位，经过一扯再扳正，然后缠上绷带症状就立刻改善了。

啊，小战士不懂行也能复位嗦。那么，没有专家的情况下复位可以自己弄哇？

是的，如果几个朋友一起到野外去耍，如有人脚被崴后都歪起不能动弹了，可顺手慢慢把脚扯正，然后按上面说的四个原则，就能在一定程度上缓解踝关节损伤的症状，后期再到医院做进一步的处理。

叶医生，还有一个问题，也是很多伤员朋友比较关心的一个问题：骨折病人到底该不该喝骨头汤呢？饮食上有何特殊要求？

骨头汤可以喝，但是它对骨头的生长没有多大的实际意义 。 骨折病人在饮食上没有特别的要求，不能只吃精细的食物，尤其是胸腰椎骨折病人，更应多吃易消化、纤维素含量高的食物，如红苕、芹菜、香蕉等。

说了这么多，关于冷冻镇痛喷雾剂

你有新了解吗？

如果喜欢运动的朋友

很有必要备上一瓶急救哟~

剑哥论健

陈健，江湖人称“剑哥”，家庭与生活报首席编辑，《剑哥论健》个人专栏执笔人。常年编辑撰写健康科普类文章，科学养生知识随手拈来。

记者｜陈健

新媒体编辑｜詹伟

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