2026-06-27 11:48:215種「肛交姿勢」讓女友爽到痙攣！

隨著人們對性觀念的改變，肛交漸漸成為了一種越來越常見的性行為，使用肛交進行做愛的異性伴侶也不在少數[1]。但肛交始終是非常禁忌的話題，即使真做了也打死不會在別人面前承認，而網絡上與肛交姿勢有關的知識就更少了，這不，為了解決這個問題，Lisa出了這篇文章，希望能幫助到喜歡肛交的情侶們。

肛交姿勢1.龜式

龜式就很適合喜歡肛交的情侶，女生趴在床上能夠穩定住自己的身體，同時可以將自己後庭展示給男生，而雙方的雙腿高度剛好方便男生去探索對方。

怎麼做：女生雙腿併攏跪立在床上，上半身往前傾，將肩膀和胸部貼在床上，用手環抱住雙腿讓其固定住，男生則將雙腿分開跪立在女生小腿兩側，將潤滑液擠在手上，分別抹在自己陰莖上和女友肛門處，找好合適的角度，將陰莖緩緩插入，根據女友的反應再進行抽插運動。

肛交注意事項：在進行肛交前，準備好保險套和潤滑液，潤滑液可以降低性交時的疼痛感，而保險套則很好地預防包括愛滋病毒在內的性傳染感染，兩者配合使用可以減少保險套破損，從而大大增加安全性[2][3]。使用前，記得先了解潤滑液屬性，如：矽基、水基等，以及該保險套是否可以接觸到該屬性的液體。

肛交姿勢2.站立後入式

其實大部分背後式體位都適合肛交，而站立後入式是其中比較簡單、舒適且安全的姿勢。

做法：女生雙腳打開與肩同寬，背對著男生站立，然後彎下腰，雙手放在大腿上以支撐身體（肛交時穩定性很重要，盡量找桌子、沙發等物體，將上半身趴在上面支撐著身體），男生則用手抓住女友臀部，另一手握住陰莖，將其放在女友臀部中間輕輕拍打，做好潤滑後，將陰莖緩緩插入女生體內，開始溫柔地抽插運動。

肛交小技巧：男生可以一邊進行肛交，一邊用手輕輕拍打她的臀部或愛撫她的陰蒂、酥胸，讓她感受多重刺激帶來的高潮。

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肛交姿勢3.湯匙式

湯匙式的舒適、穩定、慢節奏與肛交性愛簡直是絕佳搭配，第一次嘗試肛交的情侶，用它準沒錯。

怎麼做：雙方朝同一方向側臥，女生將上面那條腿向前稍微彎曲一些，男生握住巨龍並塗抹上潤滑液，將其緩緩插入女友體內，然後用手輕揉她的酥胸，另一隻手愛撫她的陰蒂，也可讓女生轉過頭來與她來個親密的舌吻，在多重刺激下，開始抽插運動，讓她多重高潮。

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肛交姿勢4.鷹式

鷹式是男上肛交姿勢的理想選擇，在此姿勢下女生臀部抬起，男生俯身陰莖斜向下，從而更容易接觸到女生的肛門。

做法：首先，女生仰躺在床上，雙腿抬起並張開彎曲，然後用手固定住雙腿，男生則跪立在女生下方，握住巨龍在她私密處磨蹭，塗抹好潤滑液後，將巨龍緩緩插入她的體內，然後將身體往前傾，雙手打開放在女友雙腿兩側，用手臂扣住她的雙腿，開始快樂衝刺。

肛交姿勢5.亞洲女牛仔式

女上位中亞洲女牛仔式是最安全的肛交姿勢，但女生是女上位新手的話，不建議使用大多數女上姿勢進行肛交。

怎麼做：男生仰臥平躺，雙腿彎曲拱起，在雙方私密處塗抹好潤滑液後，女生雙腿分開蹲在男生腹部兩側，男生握住陰莖並用雙腿托住女生臀部（給女生支點），然後女生一手撐在床上，另一手放到自己私密處，找到陰莖位置，握住它的頭部，然後緩緩插入其中，開始上下抽插運動。

肛交注意事項：女生在進行上下抽插運動的過程中切勿將陰莖拔出來，否則容易弄傷對方，給雙方帶來不適。

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本文共耗時29小時：策劃、整理、編寫，將於後面不定時更新。

圖片來源：Sexual Quantum Leap

參考資料：

[1]、Promoting safer sex in the context of heterosexual anal intercourse: A scoping review. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33377555 – Accessed July 14, 2024.

[2]、Lubricants for the promotion of sexual health and well-being: a systematic review. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/26410397.2022.2044198 – Accessed July 15, 2024.

[3]、Lubrication Practices and Receptive Anal Sex: Implications for STI Transmission and Prevention. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8240147/ – Accessed July 15, 2024.

Bad Girls Bible: 28 Orgasmic Anal Sex Positions (+ Pictures) For Wild, Intense Sex. https://badgirlsbible.com/anal-sex-positions – Accessed July 13, 2024.

Women’s Health: 15 Anal Sex Positions To Try, From Beginner To Advanced. https://www.womenshealthmag.com/sex-and-love/g19686611/anal-sex-positions/ – Accessed July 13, 2024.

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